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Rezepte & Ernährung

Julian Zietlow

Julian Zietlow – Wer ist der Fitness-YouTuber?

Vom übergewichtigen Kind zum durchtrainierten und gefeierten Fitness-YouTuber: Julian Zietlow hat eine krasse Transformation hinter sich. Wie er das erreicht hat, wie er sich heute ernährt und auf welches Training er schwört, verrate ich euch ...

Low Carb Milchschnitte

Rezept: Low Carb Milchschnitte

Beim kleinen Hunger zwischendurch greifen viele seit der Kindheit immer zum gleichen praktischen und leckeren Snack aus dem Kühlschrank: Zur Milchschnitte. Leider strotzt der Snack nur so vor Zucker und Kalorien, was nicht unbedingt zu ...

Karl Ess – Wer steckt dahinter?

Er polarisiert wie kein Zweiter und ist längst auch außerhalb der Fitness-YouTuber-Szene bekannt: Karl Ess. Wie der YouTube-Star es zum Selfmade-Millionär geschafft hat, wie sein Training aussieht und wie er es trotz veganer Ernährung zum ...