Für gestärkte Muskeln während des Trainings
Dieser Honig Lassi ist der perfekte Pre Workout Shake: Das Eiweiß aus Joghurt und Milch ist optimal für die Versorgung der Muskulatur mit Aminosäuren und der Honig wirkt entzündungshemmend im Körper – zum Beispiel an den strapazierten Muskelsträngen. Außerdem sollen Milchprodukte ebenfalls einem Muskelkater vorbeugen.
Die Zubereitung vom Honig Lassi:
- Einfacher geht es kaum: Ihr gebt einfach alle Zutaten zusammen in den Mixer und lasst alles schön cremig mixen.
- Oben drauf könnt ihr noch ein paar Tropfen Honig und noch ein wenig von den Gewürzen für Sportler – Kardamom und Kreuzkümmel – geben. Aber nehmt nicht zu viel Honig extra, ansonsten würden sich die Nährwerte ändern.
Wie hat euch der Honig Lassi geschmeckt?
Euer Prinz
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