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Magazin

Julian Zietlow

Julian Zietlow – Wer ist der Fitness-YouTuber?

Vom übergewichtigen Kind zum durchtrainierten und gefeierten Fitness-YouTuber: Julian Zietlow hat eine krasse Transformation hinter sich. Wie er das erreicht hat, wie er sich heute ernährt und auf welches Training er schwört, verrate ich euch ...

Low Carb Milchschnitte

Rezept: Low Carb Milchschnitte

Beim kleinen Hunger zwischendurch greifen viele seit der Kindheit immer zum gleichen praktischen und leckeren Snack aus dem Kühlschrank: Zur Milchschnitte. Leider strotzt der Snack nur so vor Zucker und Kalorien, was nicht unbedingt zu ...

Karl Ess – Wer steckt dahinter?

Er polarisiert wie kein Zweiter und ist längst auch außerhalb der Fitness-YouTuber-Szene bekannt: Karl Ess. Wie der YouTube-Star es zum Selfmade-Millionär geschafft hat, wie sein Training aussieht und wie er es trotz veganer Ernährung zum ...

Magazin: Alles über Ernährung, Fitness & Co.

In meinem Magazin informiere ich euch über vielversprechende Sport- und Lifestyletrends, effektive Fitnessworkouts und eine fitnessgerechte Ernährung. Egal, ob ihr wissen wollt, wie ihr ein Trainingsplateau überwinden könnt, welche die besten Hantelbank-Übungen sind oder wie der Zac Efron Trainingsplan aussieht – hier bekommt ihr alle Infos dazu. Ob Muskelaufbau, Abnehmen oder einfach fit und healthy fühlen – hier findet ihr wissenschaftliche Themen für jedes Ziel easy und verständlich zusammengefasst.

Abs are made in the kitchen

Neben knallharten und schweißtreibenden Workouts findet ihr auch alles rund um eine fitnessgerechte Ernährung. Denn Training allein ist nur die halbe Miete! Wusstet ihr zum Beispiel, dass ihr ohne gesunde Fette weder Muskeln aufbauen noch abnehmen könnt?! Letzteres könnt ihr dafür aber easy mit diesen Fettkiller Lebensmitteln.All das und noch viel mehr findet ihr in meinem Magazin – klickt euch einfach durch die Kategorien Tipps & Tricks, Fitness & Training und Rezepte & Ernährung und holt euch neue Inspiration für euer nächstes Workout oder den Shake danach!