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Fit female athlete working out with a huge tire, turning and flipping in the gym shutterstock_200439512-2

CrossFit – Das intensive Ganzkörpertraining

INHALT CrossFit Training Die 8 besten Crossfit Übungen Der ultimative CrossFit Trainingsplan Die perfekten Geräte & Kleidung für CrossFit CrossFit Games – Die Ultimative Herausforderung CrossFit Community in Deutschland CrossFit ist mittlerweile schon mehr als ...

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Low Carb Protein Bananen Käsekuchen

Überall im Alltag lauern versteckte Kalorienbomben. Der unbedachte Griff zum Schokoriegel, abends die Tüte Chips vor dem Fernseher oder das große Glas Coke zum Abendessen. Solange man das alles in Maßen genießt – überhaupt kein ...

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Frozen Joghurt ganz einfach selber machen

Sommer, Sonne, Sonnenschein endlich scheint sich all das Grau verabschiedet und Platz für tolles Wetter gemacht zu haben! Bei solchen Temperaturen gibt’s doch wirklich nichts schöneres als eine kleine Erfirschung in der Sonne, oder nicht?! Meistens ...