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Magazin

Schokolade: Gesund oder wirklich nur reine Sünde?

Schokolade – die verschiedenen Sorten Wieso ist weiße Schokolade weiß? Ist Schokolade gesund? Helle vs. dunkle Schokolade Diese Schokoladensorten sind gesund Schokolade und abnehmen – passt das? Qualitätsmerkmale für Schokolade Fazit: Ist Schokolade gesund? Schokolade ...

Magazin: Alles über Ernährung, Fitness & Co.

In meinem Magazin informiere ich euch über vielversprechende Sport- und Lifestyletrends, effektive Fitnessworkouts und eine fitnessgerechte Ernährung. Egal, ob ihr wissen wollt, wie ihr ein Trainingsplateau überwinden könnt, welche die besten Hantelbank-Übungen sind oder wie der Zac Efron Trainingsplan aussieht – hier bekommt ihr alle Infos dazu. Ob Muskelaufbau, Abnehmen oder einfach fit und healthy fühlen – hier findet ihr wissenschaftliche Themen für jedes Ziel easy und verständlich zusammengefasst.

Abs are made in the kitchen

Neben knallharten und schweißtreibenden Workouts findet ihr auch alles rund um eine fitnessgerechte Ernährung. Denn Training allein ist nur die halbe Miete! Wusstet ihr zum Beispiel, dass ihr ohne gesunde Fette weder Muskeln aufbauen noch abnehmen könnt?! Letzteres könnt ihr dafür aber easy mit diesen Fettkiller Lebensmitteln.All das und noch viel mehr findet ihr in meinem Magazin – klickt euch einfach durch die Kategorien Tipps & Tricks, Fitness & Training und Rezepte & Ernährung und holt euch neue Inspiration für euer nächstes Workout oder den Shake danach!