Himbeeren-Nektarinen-Shake: Eiweißshake ohne Pulver



Easy & sättigend

Zum Sommer gehören für mich ganz klar frische Früchte, kalte Shakes und Smoothies – alles, was einfach erfrischend und gesund ist, nicht schwer im Magen liegt und dennoch lange sättigt! Der Kreativität und Probierfreude sind dabei natürlich keine Grenzen gesetzt – ich kann euch aber diesen leckeren, eiweißreichen Himbeeren-Nektarinen-Shake empfehlen – ganz ohne Proteinpulver!

Die Zubereitung vom Himbeeren-Nektarinen-Shake:

  • Nektarinen waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
  • Alle Zutaten dann zusammen in den Mixer geben und ca. eine Minute lang mixen lassen. Durch die gefrorenen Himbeeren braucht ihr kein Crushed Ice oder ähnliches – ihr könnt aber natürlich auch frische Himbeeren nehmen!

Lasst euch den Himbeeren-Nektarinen-Shake schmecken!

Habt ihr übrigens schon das Smoothie-Eis probiert? Das könnt ihr auch mit diesem Rezept versuchen!

Macht euch doch auch mal den Blueberry-Shake.

Euer Prinz